A veces necesitamos que nos lo recuerden: Sólo por estar vivos no sólo somos dignos de amor: ¡somos amor! Cada día creamos nuestra realidad. ¿Y si experimentamos y nos tomamos unos momentos al día para ver y sentir nuestras vidas (y el mundo) a través de la lente del amor? ¿Y si tú fueras amor? ¿Cómo afectaría eso a tus acciones más pequeñas? En este taller experimentaremos con la energía del Amor Divino a través del movimiento lúdico, el mantra, la meditación imaginativa y la relajación. En este taller - Aflojaremos nuestros cuerpos con movimientos somáticos y sonidos sencillos y potentes; - declararemos nuestro derecho a vivir con alegría; - abriremos espacio en nuestro sistema nervioso para permitir el flujo de la curiosidad, la conexión y el juego; - reconoceremos, permitiremos y dirigiremos el Amor en nosotros mismos, en los demás y en el entorno a través del mantra y la visualización; - nos relajaremos e integraremos nuestra experiencia con yoga Nidra; - nos divertiremos; - ¡brillaremos! Prepárate para soltarte, liberar tensiones, ponerte tonto, quizás reírte, y verte a ti mismo y al mundo bajo una luz cálida y amorosa. Vístete cómodamente (lo mejor es ropa holgada), trae agua y una esterilla o manta de yoga".

¡Qigong y Tai Chi para la salud y la vitalidad! Aprende y practica el arte suave y meditativo del Qigong, una práctica que tiene antiguas raíces taoístas, pero que es igual de vital ahora, con nuestro ajetreado estilo de vida basado en el ordenador. Cubriremos una rutina básica para despertarse por la mañana, los Ocho Brocados, Tai Chi (Forma Corta Estilo Yang), meditación, ¡y todo lo que le apetezca al grupo! Esta clase comunitaria de GWI es gratuita y está abierta al público. Todos los niveles de experiencia son bienvenidos; no es necesario ningún compromiso. Por favor, envíe un correo electrónico para confirmar (ya que las clases se cancelan ocasionalmente) - [email protected]

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