"HARP: Sanar/Atender/Refrescar/Presencia: Una Meditación de Arpa para la Paz y la Sanación ofrece un tiempo y un espacio para la reflexión con Julia Haines. La improvisación HARP ofrece un espacio, acogiendo al oyente en el presente, conectando con su interior, liberándose y descansando en una experiencia sonora para que pueda reflexionar en silencio. Que la música te ayude a tomarte tu tiempo para volver al presente, a tu respiración y a tu conexión con todo lo que es respiración. Que la música te apoye mientras te tomas el tiempo para soltar lo que ya no necesitas, mientras te tomas el tiempo para respirar en ti mismo y estar presente para ti. Que la música te ayude a tomarte tiempo para sentir gratitud por tu presencia, por tu propio ser. Paz en nuestra respiración conjunta. Paz en nuestra escucha conjunta. Paz en nuestro estar juntos. Paz en nuestro tiempo de vida".

Canciones de apertura del corazón que cantaremos juntos, sobre el amor, lo divino, los desafíos en nuestro camino, oraciones y sanación. "Vientos de Transformación" es una secuencia de canciones de sanación que fueron recibidas por Katalin Pazmandi artista intuitiva y músico. Ven a cantar juntos, meditar o simplemente escuchar. Se proporcionarán las palabras.

A veces necesitamos que nos lo recuerden: Sólo por estar vivos no sólo somos dignos de amor: ¡somos amor! Cada día creamos nuestra realidad. ¿Y si experimentamos y nos tomamos unos momentos al día para ver y sentir nuestras vidas (y el mundo) a través de la lente del amor? ¿Y si tú fueras amor? ¿Cómo afectaría eso a tus acciones más pequeñas? En este taller experimentaremos con la energía del Amor Divino a través del movimiento lúdico, el mantra, la meditación imaginativa y la relajación. En este taller - Aflojaremos nuestros cuerpos con movimientos somáticos y sonidos sencillos y potentes; - declararemos nuestro derecho a vivir con alegría; - abriremos espacio en nuestro sistema nervioso para permitir el flujo de la curiosidad, la conexión y el juego; - reconoceremos, permitiremos y dirigiremos el Amor en nosotros mismos, en los demás y en el entorno a través del mantra y la visualización; - nos relajaremos e integraremos nuestra experiencia con yoga Nidra; - nos divertiremos; - ¡brillaremos! Prepárate para soltarte, liberar tensiones, ponerte tonto, quizás reírte, y verte a ti mismo y al mundo bajo una luz cálida y amorosa. Vístete cómodamente (lo mejor es ropa holgada), trae agua y una esterilla o manta de yoga".

¡Qigong y Tai Chi para la salud y la vitalidad! Aprende y practica el arte suave y meditativo del Qigong, una práctica que tiene antiguas raíces taoístas, pero que es igual de vital ahora, con nuestro ajetreado estilo de vida basado en el ordenador. Cubriremos una rutina básica para despertarse por la mañana, los Ocho Brocados, Tai Chi (Forma Corta Estilo Yang), meditación, ¡y todo lo que le apetezca al grupo! Esta clase comunitaria de GWI es gratuita y está abierta al público. Todos los niveles de experiencia son bienvenidos; no es necesario ningún compromiso. Por favor, envíe un correo electrónico para confirmar (ya que las clases se cancelan ocasionalmente) - [email protected]

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