Esta hora de autocuidado meditativo guiará a los participantes a través de una experiencia que entrelaza el poder revelador de las cartas del oráculo y un tipo especial de contacto reconfortante llamado *Havening*. Los asistentes al taller serán guiados a través de una práctica de autorreflexión que culmina con el uso de un toque relajante autoaplicado para lograr una sensación de profunda conexión consigo mismo y calma interior. No solo experimentarás algo poderoso en el momento, sino que también te llevarás una nueva práctica para el autocuidado continuo del sistema nervioso en casa. *Havening es una modalidad de sanación psicosensorial que puede utilizarse para regular a la baja el sistema nervioso mediante la amplificación de las ondas cerebrales lentas, además de otros efectos terapéuticos. Esta experiencia grupal utilizará la forma de auto-Havening de esta práctica, en lugar de la forma terapéutica aplicada por un profesional capacitado.