El Programa de Asistencia a las Víctimas de Delitos del Condado de Ulster ofrece esta serie gratuita de 4 clases los miércoles 4-25 de septiembre de 5:30-6:30pm en el Invernadero GWI (65 St James St, Kingston). La serie ofrece una combinación de ejercicios de respiración, ejercicios de atención plena y estiramientos básicos orientados a ayudar a manejar el estrés. Todos son bienvenidos. No se necesita experiencia, ropa ni equipo especial. Ven como eres. Para más información, llame al (845) 340-3443.