Recuerdo una conversaci\u00f3n que tuve con uno de mis colegas de GWI, un padre trabajador con hijos en edad escolar. Coincidimos en que septiembre marca el verdadero comienzo de un nuevo a\u00f1o, no enero. Independientemente de la situaci\u00f3n de tu hogar, tengo curiosidad: \u00bfSientes un cambio de energ\u00eda en esta \u00e9poca del a\u00f1o? \u00bfDe las actividades y el significado que tiene para ti el verano a una sensaci\u00f3n de concentraci\u00f3n, frescura o reinicio? En medio de las fiestas de fin de a\u00f1o, GWI cierra su calendario anual con una semana de hibernaci\u00f3n. Cuando llega esa semana de diciembre, me pilla por sorpresa lo que parece la llegada repentina de una desaceleraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
Preveo otro a\u00f1o en el que pasar\u00e9 r\u00e1pidamente de la energ\u00eda extra de septiembre a la tranquilidad y la reflexi\u00f3n de finales de diciembre. Poco despu\u00e9s llegar\u00e1 enero, con mi pr\u00e1ctica anual de establecer intenciones (en lugar de prop\u00f3sitos) para el nuevo a\u00f1o natural. Pero en este momento, siento que hay una oportunidad para considerar estos pocos meses desde ahora hasta entonces como un bloque de tiempo digno de sus propias intenciones. \u00bfQu\u00e9 me han ense\u00f1ado este a\u00f1o mi trabajo, mi vida y mi experiencia? \u00bfC\u00f3mo puedo darme cuenta de ello y alinear mis acciones con ello? <\/p>\n\n\n\n
Te ofrezco estas preguntas como una invitaci\u00f3n para que reflexiones conmigo. Tal vez cada uno de nosotros proponga una o dos intenciones que nos ayuden a vivir y trabajar de una manera que est\u00e9 en consonancia con los valores que apreciamos. <\/p>\n\n\n\n
He aqu\u00ed algunas cosas sencillas que he aprendido \u00faltimamente. Hay muchas cosas que escapan a mi control. Suceden tantas cosas, todo el tiempo, a mi alrededor, en mi comunidad, en nuestra regi\u00f3n y en todo el mundo. Incluso cuando voy a toda velocidad por la Ruta 9 en Poughkeepsie para llevar a mi hijo al colegio a tiempo, con los coches delante, detr\u00e1s y a mi lado, con el sem\u00e1foro en rojo a punto de encenderse. No s\u00e9 qu\u00e9 pasar\u00e1 cuando. Me pregunto: \u00bfPuedo relajarme en la realidad de la incertidumbre y la falta de control? \u00bfPuedo sentir gratitud por los muchos viajes seguros que doy por sentados? <\/p>\n\n\n\n
Me llega un correo electr\u00f3nico. Alguien quiere concertar una llamada para hablar conmigo. Mi mente empieza a hilar historias. \u00bfQu\u00e9 he hecho mal? \u00bfCreen que estoy haciendo un mal trabajo? \u00bfTengo problemas? \u00bfQu\u00e9 dir\u00e1n? Si me pongo a la defensiva (\u00bfpuedo evitar de alg\u00fan modo ponerme a la defensiva?), \u00bfse ver\u00e1 afectada nuestra relaci\u00f3n? \u00bfEmpezar\u00e1n a verme de forma negativa? Aparto mi atenci\u00f3n de esta mara\u00f1a de pensamientos para notar la sensaci\u00f3n de temor en mi cuerpo, c\u00f3mo mi est\u00f3mago se siente un poco pesado y agrio. Nada ha cambiado a mi alrededor en mi despacho, pero mi experiencia de todo s\u00ed. Aqu\u00ed es donde tengo algo de control. Puedo darme cuenta de que no s\u00e9 qu\u00e9 se va a decir ni por qu\u00e9. Puedo darme cuenta de que estoy atrapado en historias sobre lo que podr\u00eda pasar en lugar de estar aqu\u00ed. Puedo sentir curiosidad por c\u00f3mo se siente el miedo en mi cuerpo y notar cu\u00e1ndo cambia y se eleva. Puedo fijarme la intenci\u00f3n de estar abierto y receptivo a lo que me digan en la llamada de control -intentar comprender m\u00e1s que estar de acuerdo, en desacuerdo, convencer- y volver a centrarme en el trabajo que tengo ante m\u00ed ahora mismo. <\/p>\n\n\n\n
Puedo responder a las cosas como son en lugar de a las cosas como desear\u00eda que fueran (o no fueran). Aqu\u00ed es donde puede surgir la frescura. Donde se hace posible ver y moverse hacia nuevas aperturas en lugar de hacia surcos bien establecidos. <\/p>\n\n\n\n
Hubo un momento hace un pu\u00f1ado de a\u00f1os en el que recuerdo a los trabajadores de GWI discutiendo cuestiones estrat\u00e9gicas sobre nuestra direcci\u00f3n. Recuerdo haber declarado apasionadamente: \"\u00a1C\u00f3mo est\u00e1 todo!\" No recuerdo qu\u00e9 motiv\u00f3 mi declaraci\u00f3n. En la medida en que mi intervenci\u00f3n fue acertada en aquel momento, tuve la sensaci\u00f3n de que vino a trav\u00e9s m\u00e1s que de m\u00ed. Desde entonces, interpretar las experiencias a trav\u00e9s de la lente del \"c\u00f3mo\" me ha reforzado la idea de que c\u00f3mo nos presentamos es tan o m\u00e1s importante que lo que hacemos. \u00bfTu profesor favorito te abri\u00f3 la mente a nuevas conexiones porque ten\u00eda la informaci\u00f3n y las t\u00e9cnicas pedag\u00f3gicas m\u00e1s recientes o por la atenci\u00f3n que te prest\u00f3 a ti y a tu experiencia de aprendizaje? \u00bfExperimentaste un \"aj\u00e1\" que te cambi\u00f3 el camino, una percepci\u00f3n de c\u00f3mo pod\u00edas contribuir a dar forma al mundo de manera beneficiosa, porque o\u00edste la idea adecuada expresada con las palabras adecuadas o porque alguien se preocup\u00f3 por ti y por una comunidad de compa\u00f1eros de aprendizaje? No cabe duda de que el \"qu\u00e9\" forma parte de la ecuaci\u00f3n, y la forma en que nos presentamos es muy importante. La buena noticia es que podemos elegir c\u00f3mo aparecer. Cuando nos mostramos disponibles para responder a lo que es, no s\u00f3lo expresamos nuestros valores, sino que influimos en el mundo hacia lo que creemos que es importante.<\/p>\n\n\n\n
En GWI creemos que dar forma a las transiciones que nos rodean hacia la justicia es importante para la supervivencia y el potencial de prosperidad de los seres humanos en nuestro hogar planetario. Hay un \"qu\u00e9\" de la Transici\u00f3n Justa, a saber, los cinco principios que todos podemos esforzarnos por tejer en nuestro Buen Trabajo. Y tambi\u00e9n hay un \"c\u00f3mo\", que son las pr\u00e1cticas que proponemos como formas de poner en pr\u00e1ctica los principios. Nombramos pr\u00e1cticas como la colaboraci\u00f3n, el fortalecimiento de nuestra conexi\u00f3n con el lugar y la naturaleza, el aprovechamiento y la expresi\u00f3n de nuestra creatividad e imaginaci\u00f3n, la narraci\u00f3n de historias, la adquisici\u00f3n de destreza en la resiliencia ante los conflictos como formas fundamentales de ser en preparaci\u00f3n para una cultura centrada en el cuidado; un trabajo impulsado por la cooperaci\u00f3n; y econom\u00edas cuyo prop\u00f3sito sea el bienestar ecol\u00f3gico y social. <\/p>\n\n\n\n
Hay una m\u00e1s en nuestra lista incompleta de pr\u00e1cticas de Transici\u00f3n Justa que enlaza con mis reflexiones de septiembre: la atenci\u00f3n plena. Me he propuesto terminar este a\u00f1o practicando la atenci\u00f3n plena en mi Buen Trabajo, que no est\u00e1 separado de mi vida. Mindfulness, seg\u00fan mi colega Micah y bas\u00e1ndome en la definici\u00f3n de Jon Kabat-Zinn, significa prestar atenci\u00f3n, a prop\u00f3sito, momento a momento, sin juzgar. \u00bfQu\u00e9 intenci\u00f3n se desprende de tus reflexiones de septiembre?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Recuerdo una conversaci\u00f3n que tuve con uno de mis colegas de GWI, un padre trabajador con hijos en edad escolar. Est\u00e1bamos de acuerdo en que septiembre marca el verdadero comienzo de un nuevo a\u00f1o, no enero.<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":15042,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[1],"tags":[],"post-template":[],"collections":[],"series":[113],"class_list":["post-15041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","series-notes-from-the-field"],"acf":[],"yoast_head":"\n